「脳にゴミが溜まる」
今こんな感覚です。
無駄な思考が巡り、脳疲労が加速して、どんどんチリが積もる。
そんな時はサウナ行きます。
しかも個室で完全に自分色のサウナタイムに浸ります。
人がいてはこのゴミは排除不可能。
だからここ、ロウリューランドがいい。
サウナ7分
水風呂1分
休憩5〜8分
しっかりと3セットこなしていく。
夜勤明け独特の気疲れも全部ここで浄化させた!
個室サウナ、ほんと好き。
デスクワークや運動不足で肩凝り、関節の痛みが酷く寝ても疲れが取れませんでした。
どうにかしたいと思い勧められたサウナに挑戦。
初めは銭湯に行きましたが周りに大勢いると気が散ってしまいあまりスッキリせず。
そんな時に見つけたのがここです!
完全個室サウナ!1人の空間でとても優雅に過ごせます。
最近は血流改善できているのか肩の重さやだるさが無くなってきました。
サウナ後はすぐに爆睡でき睡眠の質も良好です!
友人に教えてもらって一緒に行きました!
雰囲気のいい店内でとても快適に過ごせます。
特に良かったのは100℃前後の高温サウナからの氷の入った水風呂!
これまで行ったサウナの中で1番気持ちよかった~
個室なのでお喋りもできちゃいます。
最高の時間を過ごせました!
サウナに必要なものは全てお店にそろっていて手ぶらで行っても問題ありません。
お仕事終わりに行くのもすごくおすすめ!
サウナに通うようになってから今まで悩んでいた不眠症も解消されました。
サウナと水風呂交互に入ることによってセロトニンと言う物質を分泌され寝つきが良くなるそうです。
ロウリューランドは個室サウナには珍しい水風呂も完備されていますし、さらには氷も無料で入れることが出来るのでサウナ好きには最高だと思います!!
今まで何度かサウナに入ったことがあるものの「ととのう」という感覚があまりよくわかりませんでした。
周りの音や気配が気になり、自分のペースでサウナを楽しめていなかったのかもしれません。
個室サウナと聞いて、前から気になっていたので、先日こちらを利用させていただきました。
水風呂、サウナ、休憩全て自分のタイミングでできて、部屋の明るさやライトアップ、BGMまで自分好みにカスタマイズ出来るのはかなり嬉しかったです!
そして、心も体もリラックスできて、無重力状態のような、体が浮いている感覚を初めて味わうことができました。
これはハマります!
今後も通おうと即決入会しました。