以前友人がサウナ入ったら汗かきやすくなって、新陳代謝が良くなって浮腫が減って来たと言っていたのをふと思い出し、職場近くにサウナがあったのでよってみました。
元々サウナは嫌いじゃないのですが、混んだりしてて入りにくかったり、静かにしなきゃならない等で試すことなく今に至っていましたが、個室サウナと知り、とりあえず行ってみようと。
ここは個室なだけでなく、水風呂に氷も入れられるのでめちゃくちゃスッキリします。
新陳代謝も良くなり汗も出やすくなって来て体質も少し良くなって来た感じです。
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