前の日は飲み会。 なんとなく重だるい身体。 まだまだ続く1週間。 仕事に融通が効くため、頭と心を切り替えにひとりサウナへ。 予約制だから満員、待ち、そんな心配はご無用。 サウナ10分→今日は氷なし水風呂+頭上シャワー&ジャグジー(気分で選べちゃう)→休憩を今回は長めにで×2。イスに寝転び、気持ちの安らぐ好みの音楽を用意していって、音質の良いスピーカーで堪能しながら整う。 脳内リセット完了。 今日は仕事の効率が上がりそう。 顔の浮腫もすっかり取れたな。
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