普段から仕事で疲れが溜まり続け眠れない日がずっと続いていました。でも運動は苦手だし、動かなくても健康になれることはないかなと探していたところこちらのサウナを見つけました。
調べてみたらサウナで温まり、水風呂で体を冷やすことで全身の血流が促進されて自律神経が整うと。
実際に試さないと分からないと思い体験してみました。
今まで感じたことがないくらい体が軽くなり、気持ちも落ち着き、幸せな気分になりました。
もっと早くに出会っていれば仕事ももっと捗っただろうと感じながら、今では頑張ったご褒美として通い続けてます。
個室なので人目も気にならずペアでも入室出来るので、同僚にも教えてあげようと思います。